ಬೆಂಗಳೂರು: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಈ ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದೇ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಜುಗರವು ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
1) ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇವರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಎರಡೂ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2) ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಈ ಐಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ. ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3) ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಂದ ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ.. ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪೌಡರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4) ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ.. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.. ಬೆವರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5) ಬೇಸಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಪೇರಲ, ಖರ್ಜೂರ, ಸಪೋಟ, ಮಾವು, ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ಕಬ್ಬಿನ ರಸದಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಸಾಂಬರ್ ತಿನ್ನಬೇಕಂತೆ, ಆದ್ರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ
ಬಿಸಿಲ ತಾಪಕ್ಕೆ ಬಾಡದಿರಲಿ ನಯನಗಳು; ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿದ್ರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ!