ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ

| ಡಾ. ವೆಂಕಟ್ರಮಣ ಹೆಗಡೆ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬಿರುವ ಆಹಾರಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.…

View More ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ

ಕೊಬ್ಬು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಭಾಗ -2 | ಡಾ. ವೆಂಕಟ್ರಮಣ ಹೆಗಡೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬಿರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ…

View More ಕೊಬ್ಬು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಕೊಬ್ಬು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಡಾ. ವೆಂಕಟ್ರಮಣ ಹೆಗಡೆ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಶೇ. 70ರಷ್ಟು ಭಾಗ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ. ಈ ಫ್ಯಾಟ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ರಚನೆಯ ಮೂಲ. ಇದು ಮಿದುಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಅದರ ಎಲ್ಲ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ, ದೇಹದ…

View More ಕೊಬ್ಬು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?