ಚಳಿಗಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೈ-ಬೈ ಹೇಳಿ: ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ 5 ಪಾನೀಯಗಳೇ ಸಂಜೀವಿನಿ! boost immunity

ಚಳಿಗಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅದರೆ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಶೇ. 2,000ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ದ್ರಾವಣವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಲಿಸಿನ್ ಎಂಬ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಸಂಯುಕ್ತವಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಫ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಭಾರಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಡರ್‌ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಶಿಕಿಮಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜ್ವರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಧಾನಗತಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಮಾರು ಶೇ. 70 ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ. ಅಲ್ಲದ, ACV ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಥೀಫ್ಲಾವಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ,(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್).