ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಶಮನ ಸಾಧ್ಯವೆ?

| ಡಾ. ವೆಂಕಟ್ರಮಣ ಹೆಗಡೆ  ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬುದು ನರದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವಂಥದ್ದು. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಂಬ ಎಲುಬುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೀಡಿಯನ್ ನರ…

View More ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಶಮನ ಸಾಧ್ಯವೆ?

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವ

ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹದ ತುಂಬ ವ್ಯಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶ ಕಬ್ಬಿಣ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶ ಇದಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್…

View More ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವ

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಇಂದಿನ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ. ಇಲ್ಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳ ತೇವಾಂಶ ಕಾಪಾಡಲು, ಚರ್ಮವು ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಕೋಶಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ…

View More ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ನೋವುಗಳ ಶಮನಕ್ಕೆ ಸುಲಭೋಪಾಯ

ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಇದೆ. ಕೆಳಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಆಗಾಗ ನೋವು. ಏನು ಮಾಡಲಿ? | ಮೇಘಾ ರಾವ್ ಶಿಕಾರಿಪುರ ಈ ರೀತಿಯ ನೋವುಗಳ ಶಮನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಆಸನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ…

View More ನೋವುಗಳ ಶಮನಕ್ಕೆ ಸುಲಭೋಪಾಯ

ಮಾಹಿತಿ ಮನೆ

2018ರ ಭುವನಸುಂದರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದವರು ಫಿಲಿಪ್ಪೀನ್ಸ್​ನ ಕ್ಯಾಟ್ರಿಯಾನಾ ಅಲಿಸಾ ಮ್ಯಾಗ್ನಯೋನ್ ಗ್ರೇ. ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್​ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 67ನೆಯ ಮಿಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ 94 ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. 1994ರ ಜನವರಿ 6ರಂದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಕ್ಯಾಟ್ರಿಯಾನಾ; ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕಿ,…

View More ಮಾಹಿತಿ ಮನೆ

ನೆಗಡಿ ತಡೆಗೆ ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಟೀ

ಅತ್ಯಂತ ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿರುವ, ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್. ನಿನ್ನೆಯ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಸಸ್ಯದ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೆವು. ಇಂದು ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಟೀಯ ಗುಣವಿಶೇಷಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಟೀಯು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು…

View More ನೆಗಡಿ ತಡೆಗೆ ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಟೀ

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಯೋಗಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉತ್ತರಿಸುವವರು: ಬಿ.ರಾಘವೇಂದ್ರ ಶೆಣೈ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಮು, ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಬಿಗಿತ. ಯಾವ ಆಸನ ಮಾಡಲಿ? | ರಾಮಚಂದ್ರ ಧರ್ಮಸ್ಥಳ ಬೆನ್ನುನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆನೋವು, ಬೆನ್ನಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಇವೆಲ್ಲವಕ್ಕೂ ರಾಮಬಾಣದಂತಿರುವ ಕೆಲವು…

View More ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಯೋಗಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಕ್ಯಾರೆಟ್​ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದಿನ ಅಂಕಣವೊಂದರಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೆವು. ಇಂದು ಅದರ ಮನೆಮದ್ದು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಾವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನೇ ಆಗಲಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಕೆ…

View More ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಜೇನುತುಪ್ಪ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಂಯೋಗ

ಬೆಂಗಳೂರು: ಭಾರತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ರಾಮಬಾಣ ಎಂದು ಹಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳೂ ರುಜುವಾತುಪಡಿಸಿವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಗೂ…

View More ಜೇನುತುಪ್ಪ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಂಯೋಗ

ಬೇಯಿಸಿದ ಶೇಂಗಾದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್​ ಇ

ಬೇಯಿಸಿದ ಶೇಂಗಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಶೇಂಗಾ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಬಲ್ಲುದು. ಅಂತೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್​ಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿ. ಅರ್ಧ ಕಪ್…

View More ಬೇಯಿಸಿದ ಶೇಂಗಾದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್​ ಇ