ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರಿಯಾಂಕ್ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿದ್ರಾ?

ನಿವೃತ್ತ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಕೆ.ರತ್ನಪ್ರಭ ತಿರುಗೇಟು | ಸಮಾಜ ಸೇವೆ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಬಿಜೆಪಿ ಸೇರಿರುವೆ ರಾಯಚೂರು: ನಾನು ರಾಜ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗ ಪಡಿಸಲಿ. ಅಂದು ಸಚಿವರಾಗಿದ್ದ ಪ್ರಿಯಾಂಕ್ ಖರ್ಗೆ…

View More ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರಿಯಾಂಕ್ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿದ್ರಾ?

ಆಧಾರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಜನರ ಪರದಾಟ

< ತಾಲೂಕಿಗೊಂದೇ ಕೇಂದ್ರ* ಉಪ ಅಂಚೆಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಪನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ> ಆರ್.ಬಿ.ಜಗದೀಶ್ ಕಾರ್ಕಳ ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ತಾಲೂಕಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ನಾಗರಿಕರು ಸಂಕಷ್ಟಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಧಾನ ಅಂಚೆ ಕಚೇರಿ, ಉಪ ಅಂಚೆ ಕಚೇರಿ, ತಾಲೂಕು…

View More ಆಧಾರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಜನರ ಪರದಾಟ

ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸಿದ್ದ ಚಿರತೆ ಬಿತ್ತು ಬೋನಿಗೆ

ಗಂಗಾವತಿ: ಆನೆಗೊಂದಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಿದ್ದ ಚಿರತೆ, ಅರಣ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದ ಬೋನಿಗೆ ಸೋಮವಾರ ಬಿದ್ದಿದೆ. 7 ವರ್ಷದ ಗಂಡು ಚಿರತೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಬೋನಿನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಗಾಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆನೆಗೊಂದಿಯ ತಳವಾರಘಟ್ಟ ಮತ್ತು…

View More ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸಿದ್ದ ಚಿರತೆ ಬಿತ್ತು ಬೋನಿಗೆ

ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕ ಒಂದು ಟ್ರಿಲಿಯನ್​ ಡಾಲರ್​ ನಷ್ಟ

ನವದೆಹಲಿ: ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಬದಲಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜತೆಯಲ್ಲೇ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಬಹುದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟವುಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದು,…

View More ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕ ಒಂದು ಟ್ರಿಲಿಯನ್​ ಡಾಲರ್​ ನಷ್ಟ

ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಬಹುಬೇಗ ಬರುವುದು ಮರಣ !

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದೆಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಈಗಂತೂ ಚಳಿಗಾಲ. ಬೆಳಗಿನ ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೂ ಹೊದಿಕೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಅದರೊಳಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ನುಸುಳುತ್ತೇವೆ. ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬ ನಿದ್ದೆಮಾಡುವುದೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿ. ಆದರೆ ಅಂಥವರಿಗೆ ಈಗೊಂದು ಶಾಕ್​…

View More ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಬಹುಬೇಗ ಬರುವುದು ಮರಣ !

ನೆಗಡಿ ತಡೆಗೆ ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಟೀ

ಅತ್ಯಂತ ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿರುವ, ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್. ನಿನ್ನೆಯ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಸಸ್ಯದ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೆವು. ಇಂದು ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಟೀಯ ಗುಣವಿಶೇಷಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಟೀಯು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು…

View More ನೆಗಡಿ ತಡೆಗೆ ಕ್ಯಾಮಮೈಲ್ ಟೀ

ಸುಖನಿದ್ರೆಗೆ ವಾತಾವರಣವೂ ಮುಖ್ಯ

| ಗೋಪಾಲಕೃಷ್ಣ ದೇಲಂಪಾಡಿ # ನನಗೆ 45 ವರ್ಷ. ಖಾಸಗಿ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ತುಂಬ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ 2- 3…

View More ಸುಖನಿದ್ರೆಗೆ ವಾತಾವರಣವೂ ಮುಖ್ಯ