ಬಗೆಬಗೆಯ ಉಂಡೆಗಳು

ಹಬ್ಬಗಳ ಸಾಲು ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ಅಡುಗೆ, ಯಾವ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದೇ ಯೋಚನೆ. ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದೇ ಸೂಕ್ತ. ಕೆಲವು ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗೆ ಹೀಗಿವೆ. | ಮೀನಾಕ್ಷಿ…

View More ಬಗೆಬಗೆಯ ಉಂಡೆಗಳು

ಸಾಲದಿಂದ ಕಂಗೆಟ್ಟಿರುವೆ!

| ಶಾಂತಾ ನಾಗರಾಜ್ ಆಪ್ತ ಸಲಹಾಗಾರ್ತಿ ನಾನು 31 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ, ಎಂ.ಎ ಮಾಡಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಹಾಯಕಿಯಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಅವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆ. ಅನಿವಾರ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಾಲ…

View More ಸಾಲದಿಂದ ಕಂಗೆಟ್ಟಿರುವೆ!

ನಾರಿಯರಿಂದ ನಾರಿಕೇಳ ಗಣಪ

ಗಣೇಶಮೂರ್ತಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತು, ಬಳಿಯುವ ಪೇಂಟ್​ಗಳಿಂದ ಪರಿಸರನಾಶ, ಜಲಮೂಲಗಳು ಮಲಿನವಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪರಿಸರಸ್ನೇಹಿ ಗಣೇಶಮೂರ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಇಂದಿದೆ. ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಧೆಯಿಲ್ಲದಂತೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಿಂದಲೇ ಗಣೇಶನ ಮೂರ್ತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದೆ…

View More ನಾರಿಯರಿಂದ ನಾರಿಕೇಳ ಗಣಪ

ಛಾಪಾ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆದುಕೊಟ್ಟ ಆಸ್ತಿ!

| ಎಸ್. ಸುಶೀಲಾ ಚಿಂತಾಮಣಿ # ನಮ್ಮ ಅತ್ತೆಯವರು ತೀರಿಕೊಂಡು ಐವತ್ತು, ಮಾವನವರು ತೀರಿಕೊಂಡು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮ ಅತ್ತೆ ಮಾವನವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಯಜಮಾನರು ಒಬ್ಬನೇ ಗಂಡು ಮಗ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು.…

View More ಛಾಪಾ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆದುಕೊಟ್ಟ ಆಸ್ತಿ!

ನಡವಳಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಭಾಯಿಸೋದು ಹೇಗೆ?

| ಡಾ. ಸರಸ್ವತಿ ಹೆಗಡೆ ಉನ್ನತಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಫೌಂಡೇಷನ್ ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕರೆತರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೀಗೆ. # ತಾಯಿ ತಂದೆಯರ ಜತೆ ಮಾತನಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.…

View More ನಡವಳಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಭಾಯಿಸೋದು ಹೇಗೆ?

ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ ಬೇಕು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ

| ಡಾ. ಸಿಲ್ಕಿ ಮಹಾಜನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಬಾಣಂತಿಯರು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ,…

View More ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ ಬೇಕು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ

ಅಣ್ಣ-ತಂಗಿ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಪಂಚಮಿ ಮೆರುಗು

‘ನಾಗರಪಂಚಮಿ ನಾಡಿಗೆ ದೊಡ್ಡದು’ ಎನ್ನುವ ಮಾತಿದೆ. ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕ ಭಾಗಕ್ಕಂತೂ ಇದು ದಿಟವಾಗಿ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದ ಅತಿ ಸುಂದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ತೌರಿಗೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೋಡಿಯ ಹಬ್ಬ ನಾಗರಪಂಚಮಿ. ಅಣ್ಣ-…

View More ಅಣ್ಣ-ತಂಗಿ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಪಂಚಮಿ ಮೆರುಗು

ಕಫದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವೇನು?

ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಕಫದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿಂದರೂ ಬಹುಬೇಗ ಶೀತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಕಟ್ಟಿ ರಾತ್ರಿ ಉಸಿರಾಟ ಕಷ್ಟವಾದಂತೆ ಪದೇ ಪದೆ ಮಗ್ಗಲು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲ ಔಷಧಗಳನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದಾಯ್ತು. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು…

View More ಕಫದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವೇನು?

ಮಗುವಿಗಾಗಿ ಮದುವೆ ಆಗ್ತಾನಂತೆ!

| ಶಾಂತಾ ನಾಗರಾಜ್, ಆಪ್ತ ಸಲಹಾಗಾರ್ತಿ ನಾನೊಬ್ಬ ನತದೃಷ್ಟ ಹೆಣ್ಣು. ತಂದೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲೇ ತೀರಿಹೋದರು. ತಾಯಿ ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತ ನನ್ನನ್ನೂ ಅಣ್ಣನನ್ನೂ ಓದಿಸಿದರು. ನಾನು ಪಿಯುಸಿವರೆಗೆ ಓದಿದೆ. ಅಣ್ಣ ಐಐಟಿ ಮಾಡಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ.…

View More ಮಗುವಿಗಾಗಿ ಮದುವೆ ಆಗ್ತಾನಂತೆ!

ಗ್ಲಿರಿಸೀಡಿಯಾ ಹಾರ ನಿರುದ್ಯೋಗ ದೂರ

ಕುಮಟಾ-ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ ರಾಜ್ಯ ಹೆದ್ದಾರಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಇರುವ ಹಳ್ಳಿ ಶಿಂಗನಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಉದ್ಯೋಗ ಕ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮನೆಮನೆಯಲ್ಲೂ ಹಾರ ನಿರ್ವಿುಸುವ ಮೂಲಕ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಾವಲಂಬಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯ ರೂವಾರಿ ಶಾಂತವ್ವ. ಇಡೀ ಊರೇ…

View More ಗ್ಲಿರಿಸೀಡಿಯಾ ಹಾರ ನಿರುದ್ಯೋಗ ದೂರ