ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಅಗಾಧವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಭಂಡಾರ

ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹ ವಿಚಾರ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನೇಕರು, ‘ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದುದರಿಂದ ತರಕಾರಿ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ’ ಎನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಾವಯವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಾವೇ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.…

View More ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಅಗಾಧವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಭಂಡಾರ

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೊಟ್ಟಣ ಬ್ರೊಕೋಲಿ

| ಮಾನಸ, ವೇದ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ, ಶಿರಸಿ, 9448729434 ಬ್ರೊಕೋಲಿಯು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕಾರಿಯಾದ, ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಪೋಶಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವೇ ಇದರಲ್ಲಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೊಟ್ಟಣ ಎಂದೇ ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದು ಹಸಿರು…

View More ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೊಟ್ಟಣ ಬ್ರೊಕೋಲಿ