ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕಲೇಟ್

ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕಲೇಟ್​ಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಭರಿತವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವಂತಹ ಆಹಾರಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಚಾಕಲೇಟ್ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಹಲ್ಲು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆಂದು ಕೇಳುತ್ತ, ಹೇಳುತ್ತ ಬಂದ ನಮಗೆ ಚಾಕಲೇಟ್​ನ ಸಿಹಿ ನಾಲಗೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಂದು…

View More ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕಲೇಟ್

ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ವಿಶ್ವಾಸವೇ ಆಧಾರ

ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ: ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯ ಬೆಳೆಯುವ ರೈತರು ಹೇಗೆ ಪರೋಪಕಾರದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವರೋ ಹಾಗೇ ವರ್ತಕರು ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯವುಳ್ಳವರಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಮಹತ್ವದ ಕಾರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹಾರ ಎನ್ನುವುದು ನಂಬಿಕೆ, ವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು…

View More ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ವಿಶ್ವಾಸವೇ ಆಧಾರ

ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸಲು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮಾಂಸಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಹೀಮ್ ಎಂಝೈಮ್ಳ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಇರುತ್ತದೆ.…

View More ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುವು?

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವ

ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹದ ತುಂಬ ವ್ಯಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶ ಕಬ್ಬಿಣ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶ ಇದಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್…

View More ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವ

ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು 13 ಮಕ್ಕಳು ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು

ವಿಜಯವಾಣಿ ಸುದ್ದಿಜಾಲ ಬೆಳ್ತಂಗಡಿ ಕಡಿರುದ್ಯಾವರ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನಾ-ಪೋಷಣಾ ಕೇಂದ್ರದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಬಳಿಕ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು 13 ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳ್ತಂಗಡಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.…

View More ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು 13 ಮಕ್ಕಳು ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು

ಜಾತ್ರೆಗಾಗಿ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ಹಾನಗಲ್ಲ: ಚೌಡಯ್ಯದಾನಪುರದಲ್ಲಿ ಜ. 14 ಹಾಗೂ 15ರಂದು ನಡೆಯಲಿರುವ ಅಂಬಿಗರ ಚೌಡಯ್ಯನವರ ಜಯಂತ್ಯುತ್ಸವ, ಲಿಂ. ಶಾಂತಮುನಿ ಮಹಾಸ್ವಾಮಿಗಳ ತೃತೀಯ ಸ್ಮರಣೋತ್ಸವ ಮತ್ತು ಜಗದ್ಗುರು ಶಾಂತಭೀಷ್ಮ ಮಹಾಸ್ವಾಮಿಗಳ ಪೀಠಾರೋಹಣದ ದ್ವಿತೀಯ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದ ದಾಸೋಹಕ್ಕಾಗಿ ತಾಲೂಕಿನಿಂದ ರೊಟ್ಟಿ…

View More ಜಾತ್ರೆಗಾಗಿ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ಅಡುಗೆ ಬಗೆ ಬಗೆ ರುಚಿ ಹಲವು ಬಗೆ..!

<ಬೆಂಕಿ ರಹಿತ ಅಡುಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು * 150ಕ್ಕೂ ಮಿಕ್ಕಿ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿ> ಶ್ರೀಪತಿ ಹೆಗಡೆ ಹಕ್ಲಾಡಿ ವಂಡ್ಸೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಬಂದಿಲ್ಲ.. ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಎಂಬ ಗೊಣಗಾಟವಿಲ್ಲ. ಒಲೆ ಮುಂದೆ…

View More ಅಡುಗೆ ಬಗೆ ಬಗೆ ರುಚಿ ಹಲವು ಬಗೆ..!

ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಇತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು

ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ತುಂಬ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಜೀವನ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. 70-80 ವರ್ಷಗಳಾದರೂ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿದ್ದರು. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರು ನಿತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಕ್ರಮಗಳು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ. ಮೈಮುರಿದು ದುಡಿದು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬ, ಸರಿಯಾದ…

View More ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಇತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಇಂದಿನ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ. ಇಲ್ಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳ ತೇವಾಂಶ ಕಾಪಾಡಲು, ಚರ್ಮವು ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಕೋಶಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ…

View More ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ…

ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬ ಮುಖ್ಯ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದಲೂ ಈ ವಿಟಮಿನ್​ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮುಂಜಾನೆಯ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಬಿದ್ದಾಗ ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಲವು…

View More ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ…