ಆರೋಗ್ಯ ಅವಘಡ ತಡೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಾರಿ
ಕೋಟ: ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಾವೇ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿರಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ…
1 ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೈಟ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಹೇಗಂತೀರಾ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.. | Exercise
Exercise: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಆನೇಕ ಅಭ್ಯಾಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆ…
ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮೆದುಳಿಗೂ ಮುಖ್ಯ; ಹೇಗೆ.. ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ | Health Tips
ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ…
ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗದೆ ಮನೆಯಲ್ಲೆ ಮಾಡಿ ಈ 3 ವ್ಯಾಯಾಮ; ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ | Health Tips
ಸಿನಿಮಾ ನಟಿಯರನ್ನು ನೋಡಿ ನನಗೂ ಅವರಂತಹ ದೇಹಾಕೃತಿ ಇದ್ದಿದ್ದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತಿತ್ತು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ…
ಯೋಗದಿಂದ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ
ಬೀರೂರು: ಯೋಗ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಲ್ಲ, ಅದು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹವನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ…
ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೇಕಿಲ್ಲ, ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದನ್ನು ತಿಂದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಬಹುದು! ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ | Lose weight by sleeping
Lose weight by sleeping: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ.…
Pilates Exercises | ವಿದೇಶದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಈಗ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಫೇಮಸ್; ಸೆಲಿಬ್ರಿಟಿಗಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಿಕ್ರೇಟ್ ಇದು
ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೈಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಫೇಮಸ್ ಆಗಿದೆ. ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ…
ಜೀವನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ
ಕೊಪ್ಪ: ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ…
ಬೊಜ್ಜು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಗಡುವು
ಚಿತ್ರದುರ್ಗ: ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ, ನಿದ್ರೆ ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೇ ಇರುವುದು ಪೊಲೀಸರ ಆರೋಗ್ಯದ…
ನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿ
ರಬಕವಿ/ಬನಹಟ್ಟಿ : ನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿ ಎಂದು ಶಾಸಕ ಸಿದ್ದು ಸವದಿ ಹೇಳಿದರು.…