ಯೋಗನಡಿಗೆಗೆ ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳು

|ಡಾ. ರಾಘವೇಂದ್ರ ಪೈ ಯೋಗನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಕವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಶಿಥಿಲೀಕರಣ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಯೋಗಮುದ್ರೆ, ಯೌಗಿಕ ಹೆಜ್ಜೆ, ಮಂತ್ರ, ಜಪ, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ನಿದ್ದೆ, ಮಲಶೋಧನ ಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಶಾಂತಿಮಂತ್ರ. ಒಟ್ಟು…

View More ಯೋಗನಡಿಗೆಗೆ ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳು