ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ

ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ:ನಿತ್ಯವೂ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದುವುದಲ್ಲದೇ ಅವರ ಜೀವನವೂ ಪಾವನವಾಗುವುದು ಎಂದು ಕೆಎಲ್​ಇ ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿ ನಿರ್ದೇಶಕ ಶಂಕರಣ್ಣ ಮುನವಳ್ಳಿ ಹೇಳಿದರು. ರಥ ಸಪ್ತಮಿ ನಿಮಿತ್ತ ಶ್ರೀ ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಣ…

View More ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ

ಅಸಿಡಿಟಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೇಗೆ?

# ನಾನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ಅಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪರಿಹಾರದ ಮಾಹಿತಿ ಹಾಗೂ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಸಿ. | ದೀಪಾ ದಾವಣಗೆರೆ ಜೀರ್ಣ ಮಾಡುವ ಆಸಿಡ್​ಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟಾದಾಗ ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ…

View More ಅಸಿಡಿಟಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೇಗೆ?

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಇಂದಿನ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ. ಇಲ್ಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳ ತೇವಾಂಶ ಕಾಪಾಡಲು, ಚರ್ಮವು ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಕೋಶಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ…

View More ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ನೋವುಗಳ ಶಮನಕ್ಕೆ ಸುಲಭೋಪಾಯ

ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಇದೆ. ಕೆಳಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಆಗಾಗ ನೋವು. ಏನು ಮಾಡಲಿ? | ಮೇಘಾ ರಾವ್ ಶಿಕಾರಿಪುರ ಈ ರೀತಿಯ ನೋವುಗಳ ಶಮನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಆಸನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ…

View More ನೋವುಗಳ ಶಮನಕ್ಕೆ ಸುಲಭೋಪಾಯ

ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ ಸಾರಿದ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಉತ್ಸವ

| ಹೀರಾನಾಯ್ಕ ಟಿ. ವಿಜಯಪುರ: ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಸದೃಢ ಭಾರತ ನಿರ್ವಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಅವಶ್ಯ ಎಂದು ಸಾಧು-ಸಂತರು, ಸಾಧಕರು ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಉತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ ಸಾರಿದರು. ಕಗ್ಗೋಡದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಉತ್ಸವದ…

View More ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ ಸಾರಿದ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಉತ್ಸವ

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಯೋಗಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉತ್ತರಿಸುವವರು: ಬಿ.ರಾಘವೇಂದ್ರ ಶೆಣೈ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಮು, ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಬಿಗಿತ. ಯಾವ ಆಸನ ಮಾಡಲಿ? | ರಾಮಚಂದ್ರ ಧರ್ಮಸ್ಥಳ ಬೆನ್ನುನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆನೋವು, ಬೆನ್ನಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಇವೆಲ್ಲವಕ್ಕೂ ರಾಮಬಾಣದಂತಿರುವ ಕೆಲವು…

View More ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಯೋಗಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅನಿತಾ ಯೋಗ ಪಾಠ

ನಟಿ ಅನಿತಾ ಭಟ್ ಸಿನಿಮಾದಷ್ಟೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಯೋಗಕ್ಕೂ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ‘ಊಟ ಬಿಟ್ಟರೂ ಯೋಗ ಬಿಡೆನು’ ಎಂದು ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆಯೇ ಕೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಇದೀಗ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಸೋಹಂ ಅರ್ಪಣ ಹೆಸರಿನ…

View More ಅನಿತಾ ಯೋಗ ಪಾಠ

ಯೋಗಲೋಕದ ಯೋಗಿರಾಜ

ಅನಾರೋಗ್ಯಪೀಡಿತ ಬಾಲಕನೊಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಯೋಗ ಕಲಿತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದಲ್ಲದೆ, ಆ ವಿದ್ಯೆಯನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹಂಚಬೇಕೆಂದು ಸಂಕಲ್ಪಿಸಿದ. ಆ ಬಾಲಕ ಮುಂದೆ ಬಿ.ಕೆ.ಎಸ್. ಐಯಂಗಾರ್ ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು. ಯೋಗ ಎಂದಕೂಡಲೇ ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಾಗುವ…

View More ಯೋಗಲೋಕದ ಯೋಗಿರಾಜ

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ರೋಗಮುಕ್ತ ಜೀವನ

ಕ್ಷೇತ್ರಶಿಕ್ಷಣಾಧಿಕಾರಿ ಸ್ವಾಮಿ ಅಭಿಮತ ತಿ.ನರಸೀಪುರ: ಯೋಗದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಜತೆಗೆ ರೋಗ ಮುಕ್ತ ಜೀವನ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂದು ಕ್ಷೇತ್ರ ಶಿಕ್ಷಣಾಧಿಕಾರಿ ಸ್ವಾಮಿ ಹೇಳಿದರು. ತಾಲೂಕಿನ ಬನ್ನಹಳ್ಳಿಹುಂಡಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶನಿವಾರ ಏರ್ಪಡಿಸಿದ್ದ ಸಾಮೂಹಿಕ…

View More ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ರೋಗಮುಕ್ತ ಜೀವನ

ಚೀನಾದ ಯುವಕರಿಗೆ ಭಾರತದ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಲು, ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟ; ಜತೆಗೆ ಆ ವಸ್ತು ಇನ್ನೂ ಇಷ್ಟ

ನವದೆಹಲಿ: ಚೀನಾದ ಯುವಜನರು ಭಾರತದ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾರತದ ಚೀನಾ ರಾಯಬಾರಿ ಲುವೊ ಝಾಹೋಯಿಯಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಯುವರಿಕರಿಗೆ ಬಾಲಿವುಡ್​ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡುವುದು ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಅದರ…

View More ಚೀನಾದ ಯುವಕರಿಗೆ ಭಾರತದ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಲು, ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟ; ಜತೆಗೆ ಆ ವಸ್ತು ಇನ್ನೂ ಇಷ್ಟ