Tag: ಫಿಟ್ನೆಸ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ನರಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?; ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಈ ಚಟ್ನಿ ಬಳಸಿ

ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಕಳೆಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ…

Webdesk - Kavitha Gowda Webdesk - Kavitha Gowda

ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್​ನಲ್ಲಿದೆ ಅತ್ಯದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು; ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಲ್ತಿ ಟಿಪ್ಸ್​​​ | Health Tips

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್​ ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು…

Webdesk - Kavitha Gowda Webdesk - Kavitha Gowda

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಂಜೂರದ ಕಡೆ ನೋಡಲೇಬೇಡಿ; ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ | Health Tips

ಅಂಜೂರವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ…

Webdesk - Kavitha Gowda Webdesk - Kavitha Gowda

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​; ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? | Health Tips

ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಪುರುಷರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​​​ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಬರಲು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ.…

Webdesk - Kavitha Gowda Webdesk - Kavitha Gowda

ಗಾಯವಾದಾಗ ಬಿಸಿನೀರು/ಐಸ್​ ಯಾವುದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು; ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ | Health Tips

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಯಾಗಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಾಯವಾದ ಜಾಗಕ್ಕೆ…

Webdesk - Kavitha Gowda Webdesk - Kavitha Gowda

ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್​ ಬಳಸುವವರು ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ; ರಿಸಲ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಲಿದೆ | Health Tips

ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಇಲ್ಲದವರು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ,…

Webdesk - Kavitha Gowda Webdesk - Kavitha Gowda

ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ?; ಹಾಗಾದ್ರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕಾದ ವಿಚಾರ ಇದು.. | Health Tips

ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಯುವಕರು ಹಾಗೂ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಹೊಸತನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ,…

Webdesk - Kavitha Gowda Webdesk - Kavitha Gowda

ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ; ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ | Health Tips

ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮುನ್ನ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂಕೇತಗಳು ನಮ್ಮ…

Webdesk - Kavitha Gowda Webdesk - Kavitha Gowda