ನೀವು ಬಳಸುವ ದೇಸಿ ತುಪ್ಪ ಶುದ್ಧವೋ.. ಕಲಬೆರಕೆಯೋ?; ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ಸ್ ವಿಧಾನ
ಎಲ್ಲರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವೂ ಒಂದು. ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥ, ಊಟದಲ್ಲಿ, ಹೀಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ…
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಾಲು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ; ಜತಗೆ ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿದ್ರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಲಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು…
ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಗೊತ್ತಾ?; ತಿಳಿದ್ರೆ ನೀವು ಫಾಲೋ ಮಾಡೋದಂತು ಗ್ಯಾರಂಟಿ
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದೇಸಿ ತುಪ್ಪ ಎರಡೂ ಅತ್ಯಧಿಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ…
ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಆಗ್ತಿದ್ರೆ ಆತಂಕಗೊಳ್ಳುವುದು ಬೇಡ; ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಬಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವೆಂದು ಹಲವರು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ…
ಅತಿಯಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನೀವು ತಪ್ಪದೇ ಈ ವಿಷಯ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು
ಮೊಟ್ಟೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ವಿಟಮಿನ್…
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು; ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ
ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಆಹಾರಪದ್ಧತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ …
ಜಾಯಿಕಾಯಿಯಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನೆ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಟಿಪ್ಸ್
ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ. ಇದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ ಅಷ್ಟೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ…
ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಲೂ ನೀಡುವ ಸೂಚನೆಗಳಿವು; ನೆಗ್ಲೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದಲ್ಲ..
ನೀರು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದರೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು…
ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ನಿಮ್ಮದಾಗ್ಬೇಕಾ..? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ..
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಶತಾಯುಷಿಯಾಗು, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ನಿನ್ನದಾಗಲಿ ಎಂದು ಆಶೀರ್ವಾದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾದ ಆಧುನಿಕ…
ಶೀತ-ಕೆಮ್ಮು-ಕಫ ಕಟ್ಟಿದ್ಯಾ..; ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡಲಿದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಪದಾರ್ಥ
ಮಳೆಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಗಂಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಫದ ಕಿರಿಕಿರಿ…
