ನಿರಾಳ ಭಾವದಲ್ಲಿ ಜೊಲ್ಲೆ ದಂಪತಿ, ಚುನಾವಣೆ ಚರ್ಚೆ

ಚಿಕ್ಕೋಡಿ: ಚಿಕ್ಕೋಡಿ ಲೋಕಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಬಿಜೆಪಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಅಣ್ಣಾಸಾಹೇಬ ಜೊಲ್ಲೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಧರ್ಮಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಪ್ಪಾಣಿ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಶಾಸಕಿ ಶಶಿಕಲಾ ಜೊಲ್ಲೆ ಹಾಗೂ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಬುಧವಾರ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಯಕ್ಸಂಬಾದ ತಮ್ಮ ಾರ್ಮಹೌಸ್‌ನಲ್ಲಿ…

View More ನಿರಾಳ ಭಾವದಲ್ಲಿ ಜೊಲ್ಲೆ ದಂಪತಿ, ಚುನಾವಣೆ ಚರ್ಚೆ

ಯೋಗನಡಿಗೆ ಅರ್ಧಕ್ಕೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ…

| ಡಾ. ರಾಘವೇಂದ್ರ ಪೈ ಕೆಲವರು ಪೂರ್ವ ಯೋಜನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಲಕ್ಕೆ ಪೂರೈಸಲು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ಆರಂಭಶೂರತ್ವದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಚಾರದೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋಗನಡಿಗೆಯ ಲಾಭ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ಲಭಿಸಲು ಯೋಜನೆಯಿಲ್ಲದ…

View More ಯೋಗನಡಿಗೆ ಅರ್ಧಕ್ಕೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ…

ಲವಲವಿಕೆಯ ಬದುಕಿಗೆ ಯೋಗ ನಡಿಗೆ ಪೈ ಸೂತ್ರಗಳು

| ಡಾ. ರಾಘವೇಂದ್ರ ಪೈ ನಡಿಗೆ ಸರಣಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ… ನಾಡಿಬಡಿತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೂ ಯೋಗ ನಡಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಕುರಿತು ಸರಿಯಾದ ಅರಿವು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯ.…

View More ಲವಲವಿಕೆಯ ಬದುಕಿಗೆ ಯೋಗ ನಡಿಗೆ ಪೈ ಸೂತ್ರಗಳು

ಯೋಗನಡಿಗೆಗೆ ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳು

|ಡಾ. ರಾಘವೇಂದ್ರ ಪೈ ಯೋಗನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಕವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಶಿಥಿಲೀಕರಣ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಯೋಗಮುದ್ರೆ, ಯೌಗಿಕ ಹೆಜ್ಜೆ, ಮಂತ್ರ, ಜಪ, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ನಿದ್ದೆ, ಮಲಶೋಧನ ಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಶಾಂತಿಮಂತ್ರ. ಒಟ್ಟು…

View More ಯೋಗನಡಿಗೆಗೆ ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳು

ನಡಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ

| ಪ್ರಕಾಶ್ ಕೆ. ನಾಡಿಗ್ ತುಮಕೂರು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರದ್ದೂ ಧಾವಂತದ ಜೀವನ. ನಗರಗಳಿರಲಿ, ಹಳ್ಳಿಯಾಗಿರಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗಡಿಬಿಡಿ ಇದ್ದದ್ದೆ. ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಆಫೀಸ್, ಮನೆ ಎಂದೇ ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ…

View More ನಡಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ