ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ ತಿಂದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಭೂಪ!

ನವದೆಹಲಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಜ್ಜಾ ಕೂಡ ಒಂದು. ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್, ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಮೇಲೋಗರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಯ ಇರುವವರು ಇಂತಹ ಜಂಕ್ ಫುಡ್​ನಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ. ಪಿಜ್ಜಾದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಿದ್ದರೂ ಮುರು … Continue reading ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ ತಿಂದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಭೂಪ!