ಸಸ್ಯೌಷಧ ಫೀವರ್​ಫ್ಯೂ

ಫೀವರ್​ಫ್ಯೂ ಎಂಬುದು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸೇವಂತಿಗೆ ಬಳಗದ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ. ಏಷ್ಯಾದ ಕೆಲವೊಂದು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯ ಇದಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗೀಗ ಎಲ್ಲ ಕಡೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ…

View More ಸಸ್ಯೌಷಧ ಫೀವರ್​ಫ್ಯೂ

‘ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ’ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿದೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣ

ಹಿಂದಿನ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ‘ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ’ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೆವು. ಇಂದು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ‘ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ’ಯ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯುತ್ತ ಬಂದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆ…

View More ‘ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ’ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿದೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣ

ಔಷಧೀಯ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವ ‘ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ’ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ

‘ನಾಚಿಕೆಮುಳ್ಳು’ ಎಂದು ಆಡು ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ‘ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ’. ಇದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಅನೇಕ. ಈ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅನುವು…

View More ಔಷಧೀಯ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವ ‘ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ’ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ

ಮಂಡಿನೋವಿಗೆ ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

# ನಾನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಓಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಂಡಿ ಹಾಗೂ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರ ತಿಳಿಸಿ. | ನವೀನ್ ಮಂಡ್ಯ ತುಂಬ ಹೊತ್ತು ಓಡುವುದು ಬೇಡ. ಚಿಕ್ಕ ನಡಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ…

View More ಮಂಡಿನೋವಿಗೆ ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಪ್ಯಾಂಟ್

ನೋಡಲು ಫಲಾಜೊನಂತೆ ಕಂಡರೂ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಪ್ಯಾಂಟ್​ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಲ್ಟ್​ಗಳು ಕೂಡ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಪ್ಯಾಂಟ್​ಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಫಾರ್ಮಲ್ ಶರ್ಟ್ ಜತೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಲುಕ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಡ್ರೆಸ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್…

View More ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಪ್ಯಾಂಟ್

ಲೆಮನ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಕೇವಲ ರುಚಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು (ನಿಂಬೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ‘ಸಿ’ಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ) ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗ್ರೀನ್…

View More ಲೆಮನ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳು ಪ್ಲಾಂಟ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್​ಗಳು ಕೇವಲ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ, ಗುಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವಂತಹ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ…

View More ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಈರುಳ್ಳಿ-ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜೋಡಿಯ ಮೋಡಿ

ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಿದೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದಿರುವ ಹೊಸ ಗಾದೆಯೇನಲ್ಲ. ಈ ಗಾದೆಯು ನಮ್ಮ ಆಹಾರಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲೂ ಅಚ್ಚರಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿ. ಆದರೆ ಯಾವ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬೇಕೆಂಬುದು ಹಾಗೂ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂಬುದು…

View More ಈರುಳ್ಳಿ-ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜೋಡಿಯ ಮೋಡಿ

ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಪದಾರ್ಥ

ಹುದುಗಿಸಿದ (ಫರ್ವೆಂಟೆಡ್) ಆಹಾರಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾಗೂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹವರು ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ…

View More ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಪದಾರ್ಥ

ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಪದಾರ್ಥ

ನಮ್ಮ ಆಹಾರಪದ್ಧತಿಯು ಬಹಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಲ್ಲದು. ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆ ಹೇಗಿರಬೇಕೆಂಬುದು ಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳಿತನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಡುಕನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯಾದ…

View More ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಪದಾರ್ಥ