18.6 C
Bangalore
Monday, December 9, 2019

ಆರೋಗ್ಯ

ನಿತ್ಯವೂ ನಿಯತವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಿ

ಸಿಯೋಲ್: ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ನಿಯತವಾಗಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್​​ ಮಾಡಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಹೀಗಂತ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಹಿತಿ...

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮಲಗಬೇಡಿ… ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷ ರನ್ನಿಂಗ್​ ಮಾಡಿ 5 ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೊರ ಹೋಗುವುದೇ ಕಷ್ಟ ಅಂತಹುದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದೆಂದರೆ ಹೇಳತೀರಲಾಗದು. ಇನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವರು ರುಚಿಯಾದ ಅದರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲರಿಯುಳ್ಳ ಆಹಾರವನ್ನೇ ಸೇವಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು....

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ

ಚಳಿಗಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಲೇ ಬಿರುಸಿನ ಗಾಳಿ ಮೈ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಒಡಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪದರ - ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ಯಾರಿಯರ್ ಒಂದಿರುತ್ತದೆ....

ಮಧುಮೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಪಂಚ ಸೂತ್ರಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಜೀವನವಿಡೀ ಜತೆಗಿರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ರಕ್ತದೊಳಗಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್​ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸುಲಭ ಸಾಧ್ಯ. ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ, ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು...

ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆ ಹೃದಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಪತ್ತೆ

ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದವರು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಂಭವ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮ...

ಮಂಡಿಯ ಬಿಗಿತ ಶಮನಕ್ಕೆ ಯೋಗದ ಪರಿಹಾರ

ನನ್ನ ಮಂಡಿಯ ಬಿಗಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆರ್ಥರೈಟಿಸ್ ಬಂದಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದೆ. ಯಾವ ಆಸನ ಮಾಡಿದರೆ ಬಿಗಿತ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ? | ವೈಷ್ಣವಿ 45 ವರ್ಷ, ತೀರ್ಥಹಳ್ಳಿ ಮಂಡಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿಗಿತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಸುಗಮವಾಗಿ ನೋವು ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಥರೈಟಿಸ್ ಬಂದಿದೆಯೇ...

ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಏಡ್ಸ್​ ದಿನಾಚರಣೆ: ಮಾನವ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಏಡ್ಸ್​ ಕೊನೆಗಾಣಿಸುವುದು ದಿನಾಚರಣೆ ಉದ್ದೇಶ

ನವದೆಹಲಿ: ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಏಡ್ಸ್​ ದಿನಾಚರಣೆ. ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಏಡ್ಸ್​ ರೋಗವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು 2019ರ ವರ್ಷದ ವಿಶ್ವ ಏಡ್ಸ್​ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಡಿ.1ರಂದು ವಿಶ್ವ ಏಡ್ಸ್​ ದಿನಾಚರಣೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಏಡ್ಸ್​...

ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂತಕ್ಷಯವು ಆಳವಾದಲ್ಲಿ ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಶಿಥಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕೂಡ ಜಾಸ್ತಿ. ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಂದು...

ಮಕ್ಕಳ ಕೂದಲ ಪೋಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಲಕರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದದ್ದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ತಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚದೆ ಹಠ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಿಲ್ಲದ ಚಿಂತೆ. ಅದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೂ ತೊಂದರೆ ಎನ್ನುವ ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರ ಮಾತು...

ಪಾಕದ ಅಂತ್ಯವೇ ವಿಪಾಕ!: ಧನ್ವಂತರಿ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ವಿಪಾಕದ ವಿವರಣೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಡಾ.ಗಿರಿಧರ ಕಜೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಅದರ ರುಚಿಯ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ, ಬಳಿಕ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ, ತದನಂತರ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಂಡು ಯಾವ ರೀತಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸ್ಥೂಲ ಪರಿಚಯ ನಮಗಿದೆ. ಇದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ...

ರೋಗಗ್ರಸ್ಥ ಚಳಿಗಾಲ! ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ…

ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಶೀತ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಕಳೆದೊಂದು ವಾರದಿಂದ ರಾಜ್ಯದ ವಿವಿಧ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನ ನಗರದಲ್ಲೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಶೇ. 25ರಿಂದ 30...

VIDEO|ಬ್ರಬ್ರಬ್ರಷ್ ಇದ್ದರೆ ಐವತ್ತೇ ಸೆಕೆಂಡ್ ಸಾಕಂತೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜೋಕೆ!: ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಮೂರು ತಲೆಯ ಬ್ರಷ್​

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಕೆಲಸ ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಸು ತ್ರಾಸದಾಯಕವಾದುದು. ಇನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕ್ಲೀನ್ ಆಗತ್ತೆ ಎಂದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಹಲವು ಮಾದರಿಯ ಬ್ರಷ್​ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಬಂದಿವೆ. ಕೆಲವು...
- Advertisement -

Trending News

VIDEO: ಹೆಬ್ಬಾವು-ಚಿರತೆ ನಡುವಿನ ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಳಗ ನೋಡಿದರೆ ಮೈನವಿರೇಳದೆ ಇರದು;...

ಕೀನ್ಯಾ: ಹಾವು-ಮುಂಗುಸಿ, ಬೆಕ್ಕು-ಹಾವು, ಎರಡು ಹುಲಿಗಳ ನಡುವಿನ ಕಾದಾಟದ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ....

VIDEO: ಶತಕ ಬಾರಿಸಿ ಔಟಾದ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಮೈದಾನದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಬಾಂಗ್ಲಾ...

ಕೋಲ್ಕತ: ಇಲ್ಲಿನ ಈಡನ್​ ಗಾರ್ಡನ್​ನಲ್ಲಿ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ವಿರುದ್ಧ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪಿಂಕ್​...

ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಹೊಸ ಮೈತ್ರಿಸರ್ಕಾರ ರಾಜಕೀಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನೇ ಬದಲಿಸಬಹುದೆಂದ ಜೆಡಿಎಸ್​ ವರಿಷ್ಠ ಎಚ್​.ಡಿ.ದೇವೇಗೌಡರು

ಮೈಸೂರು: ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಶಿವಸೇನೆ-ಎನ್​ಸಿಪಿ-ಕಾಂಗ್ರೆಸ್​ ಮೈತ್ರಿ ಸರ್ಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜೆಡಿಎಸ್​ ವರಿಷ್ಠ ಎಚ್​.ಡಿ.ದೇವೇಗೌಡ...

ವಾರ ಭವಿಷ್ಯ: ಈ ರಾಶಿಯವರು ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ...

ಮೇಷ: ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಶಾಂತ ರೂಪಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವವರನ್ನು...

VIDEO| ಬೃಹತ್​ ಗಾತ್ರದ ಹೆಬ್ಬಾವಿನ ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದ ಬೇಟೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಬೆಕ್ಕಸ...

ನವದೆಹಲಿ: ಹೆಬ್ಬಾವು ಮತ್ತು ಚಿರತೆ ನಡುವಿನ ಕಾದಾಟದ ವಿಡಿಯೋ...

ನಾಯಿಗಳ ಜತೆ ವಾಕಿಂಗ್​ಗೆ ಕಾಡಿಗೆ ಹೋದ ಗರ್ಭಿಣಿ ತುಂಬ ಹೊತ್ತಾದರೂ ಬಾರದಾಗ...

ಪ್ಯಾರಿಸ್​​: ಈಕೆ 6 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ತನ್ನ ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ...

ಜನರಿಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿ ಕಾಡಿದ್ದ ‘ಒಸಮಾ ಬಿನ್​ ಲಾಡೆನ್​’ ಇನ್ನಿಲ್ಲ; ಸಾಯುವ ವೇಳೆ...

ಗುವಾಹಟಿ: ಪಶ್ಚಿಮ ಅಸ್ಸಾಂನ ಗೋಲ್ಪಾರ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಇನ್ನಿಲ್ಲದಂತೆ ಕಾಡಿದ್ದ...

ನಿತ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ: ಈ ರಾಶಿಯವರು ಇಂದು ಹಣಕಾಸಿನ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಎಚ್ಚರ...

ಮೇಷ: ಹತ್ತಾರು ಬಗೆಯ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಂಡು ಪರದಾಡುವ ಹಾಗಾಗುತ್ತದೆ....

‘ಕೊಹ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲೇ ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್​ ತಂಡ ಗೆದ್ದಿತ್ತು ಎಂಬುದು ನೆನಪಿರಲಿ,...

ಮುಂಬೈ: ಕೋಲ್ಕತ್ತದ ಈಡನ್​ಗಾರ್ಡ್​​ನಲ್ಲಿ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ವಿರುದ್ಧ ನಡೆದ ಪಿಂಕ್​ಬಾಲ್ ಟೆಸ್ಟ್​ನಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ...