ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುತ್ತೆ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಏನೆಂದು ನಾವೀಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ತೇವಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಒಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಾವು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ಒಣಗಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೈನೋವೈರಸ್) ತಣ್ಣನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ.

ವಿಪರೀತ ಚಳಿಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಚಳಿಯ ಕಾರಣ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮನೆಯ ಒಳಗೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಕಿಟಕಿ-ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯ ಸಂಚಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿರುವ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಧೂಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಪದರವು ಒಣಗಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ರೋಗಾಣುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ 'ಸ್ಮಾಗ್' ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನಾವು ನೀರು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (Dehydration) ಉಂಟಾಗಿ ಗಂಟಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಉಪಶಮನ ನೀಡುತ್ತದೆ.