ಆಗ್ಗಾಗೆ ಸೀನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳುನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ..ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ..ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದರ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ..ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಿನ್ನಿ..ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ..ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹೇಲೇಷನ್ ಮಾಡಿ (ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ).