ಚಳಿಗೆ ತುಟಿ ಒಡೆದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್​...

ಇನ್ನೇನು ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಈ ಸೀಸನ್​ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಡೆದ ತುಟಿಯು ಒಂದು. ಆ ರೀತಿ ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್​ ಅನುಸರಿಸಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 6 ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿ ಒಣಗಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ.

ಮ್ಯಾಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಲಿಪ್​ಸ್ಟಿಕ್​ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಕ್​ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 6 ರಿಂದ 7 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಟೀ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದುರಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಒಣ ತುಟಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ರಾಮಬಾಣ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಅವು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.