ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಅಲಾರಂ! ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಗಂಟೆ

ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಶಿಫ್ಟ್​ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಬಹುತೇಕರು ಅಲಾರಂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದಿಲ್ಲದೇ ಎದ್ದೇಳಲು ತೀರ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಯಾರಾದರೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಹೊತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಗಾಢವಾದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಬ್ಬಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲವೇ, ಅಲಾರಂನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಸಲಿಗೆ, ಇದರ ಶಬ್ದಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ದಿಢೀರ್​ ಎಬ್ಬಿಸುವುದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುವುದೇನು?

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲಾರಂ ಸದ್ದಿನಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಏಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಬಲವಂತವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಅಲಾರಂ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಶೇ.74ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅಲಾರಂ ಶಬ್ದವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಿಲೀಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ