Day: January 12, 2020

ಶರೀರ, ಮನಗಳನ್ನು ಪಳಗಿಸುವ ಯೋಗ

ಯೋಗಾಸನಗಳ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆಸನಗಳ ಭಂಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸ್ಥಿರಂ ಸುಖಂ ಆಸನಂ ಎಂದಷ್ಟೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.…

malli malli